日本の天然水の採水地まとめ　水源ごとのミネラルの特徴と効果

日本の天然水（ナチュラルミネラルウォーター）は豊かな自然の中で地下に染み出したお水で、おいしい水として飲む人も多いです。

天然水の味わいは、溶けているミネラル（無機物）の量や種類によって異なり、そこから得ることができる健康や美容の効果もさまざまです。

一般的な天然水に含んでいるミネラルは、カルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウムの4種類です。

しかし天然水の採水地によっては、上記4種以外にもバナジウム、亜鉛、シリカなどのプラスのミネラルが溶け込んでいるものもあります。

今回は、市販のペットボトルのミネラルウォーターとウォーターサーバーのお水を採水地ごとの特徴でまとめました。

コンビニやスーパー市販のミネラルウォーターの採水地

コンビニなどで買えるペットボトルのお水は、地域によって採水地が異なる場合が多いです。

なるべく採水地から近い店舗で販売することで配送コストを抑え、採れたてのお水を届けているためです。

特定の採水地のお水を購入したい場合は、ネット通販で購入するのが手軽です。まとめ買いをすると2リットルペットボトルが100円未満で買えることもあり、とてもお得です。

ミネラルウォーターには採水地を表示する必要があるので、ペットボトルのラベルを見ればどこで採れたお水かがわかります。

採水地が表記されていないお水は、天然水ではないお水（ボトルドウォーター）です。

ウォーターサーバーの天然水の採水地

ウォーターサーバーの天然水は、採水地やお水の特徴で選べるのがメリットです。

特に、天然水を複数種から選べるウォーターサーバー業者の場合は、採水地ごとの特徴や硬度の違いを公式サイトで詳しく説明しています。

特にウォーターサーバーのお水で多いのは、富士山の天然水です。

世界遺産の富士山から採水したお水の多くは、玄武岩を通っておりバナジウムが溶け込んでいることが特徴です。

バナジウムはインスリンと似た働きをするミネラルで、血糖値を下げることで糖尿病の予防や血流改善の効果が期待できます。

血行が良くなると水分代謝の促進によるデトックス効果にもつながるので、ダイエットや美容のために水を飲みたい方にもおすすめです。

同じ富士山の天然水でも、ミネラル成分が異なるのはなぜ？

多数のウォーターサーバー業者の天然水を比較すると、同じ富士山の天然水でもミネラルバランスが異なることがわかります。

これは採水場所だけでなく、殺菌方法に加熱処理と非加熱処理のどちらを採用しているか、採水地の標高がどれくらいかによっても変化します。

実際に、富士山の水が飲める主要ウォーターサーバー4社の成分表を比較してみました。

このように、採水地ごとの特徴はもちろん、ウォーターサーバー業者によってミネラル成分は異なります。

飲み比べるなら、複数の天然水から選べるウォーターサーバーを

いろいろな天然水を飲み比べてみたい場合は、複数の天然水から選べるウォーターサーバーがおすすめです。

家具ブランドとのコラボサーバーが人気のプレミアムウォーター、節電サーバーが評判のフレシャスでは、3種類の天然水から好きなものを選べます。

全種類の天然水を飲んでみて好きな味のものを選ぶ方、気分によって種類を変える人もいます。

それぞれの3種類の天然水の成分表を比較してみました。

■プレミアムウォーター

■フレシャス

硬度20mg/L台のとても軟水から、硬度80mg/L前後の中軟水まで、幅広く選ぶことができます。

海で採水した深層水という水もある

天然水は地下水を原水としますが、海から採水した深層水というお水もあります。

海洋ミネラルが溶け込んでいる、と聞くとしょっぱいイメージがあるかもしれませんが、国内で販売している深層水はほとんどが軟水で飲みやすいです。

例えば、コンビニなどでも購入できるmiu（ダイドー）は、北海道の室戸で水深700～1,000ｍから採水しています。

ウォーターサーバーでは、エフィールウォーターは北海道の知床半島で採水した「知床知床らうす海洋深層水」という軟水が飲めます。

海外のミネラルウォーターは中軟水～硬水が多い

国内ウォーターサーバーのお水は全て日本で採水したものですが、コンビニやスーパーで買える天然水の中には採水地が海外のものもあります。

特に、硬水のミネラルウォーターが多いです。

例えば、エヴィアン（304mg/L）やコントレックス(1468mg/L)はフランスの硬水です。

少ないですが海外の軟水も国内に流通しています。

クリスタルガイザー（硬度約32mg/L）はアメリカのカリフォルニア州の軟水で、中軟水のボルヴィック（硬度60mg/L）はフランスの山岳地帯で採水しています。

硬水の天然水はミネラル成分が多く溶け込んでいるので、健康や美容には効果があります。例えば、便秘解消のために朝、硬水を飲む人も多いです。

日本人は軟水を飲み慣れているので、ミネラルの苦みやクセが苦手な人もいますが、

しかし、赤ちゃんに飲ませると内臓に負担がかかってしまうので、ミルク用の水などは軟水を使うことが望ましいです。

また、大人でも飲みすぎると腎臓などに負荷がかかり、お腹が弱い人が飲むと下痢の原因になることが多いので、注意が必要です。